Recuerda que somos lo que comemos, todo lo que ingerimos afecta nuestra apariencia fisica y nuestro estado de animo a corto mediano y largo plazo.
Con una sana alimentacion podemos Mejorar Nuestra Nutricion para tener una piel mas tersa, cabello mas brillante, altos niveles de energia, un cuerpo mas sano y una mejor salud mental.Si a todo esto le sumamos que podemos disminuir el riesgo de padecer enfermedades, entonces podemos decir que tener una sana alimentacion combinada siempre con ejercicio fisico moderado pero constante puede ser una excelente manera de tener una mejor calidad de vida.
es muy poca informacion
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